Стань ВЫНОСЛИВОЙ МАШИНОЙ. Как подтянуться, отжаться или пробежать больше всех.

Как увеличить количество повторений в любом упражнении? А выносливость в беге и прочих циклических видах спорта?
Вариантов — масса. И на своем пути я перепробовал многие, пока не наткнулся на этот. На мой взгляд — лучший, по совокупности всех параметров, метод тренировки выносливости, который ни раз меня выручал. Надеюсь, выручит и вас.

00:00 — Введение
00:21 — Принцип тренировки выносливости
01:05 — Техника — основа всего
02:46 — Развитие силы
05:13 — Митохондрии

BIOMACHINE
Tg https://t.me/bmchn
VK https://vk.com/bmchn

Бренд Одежды
Сайт https://store.bmchn.com
Inst https://www.instagram.com/bmchn

Автор (Роман Овчарóв)
Tg https://t.me/ovcharovcorporation
Inst https://www.instagram.com/ovchrv

@bmchn

Музыка в концовке от автора:
Instagram: https://www.instagram.com/mcrei_music/
Vk: https://vk.com/mcreimusic
SoundCloud: https://m.soundcloud.com/mcrei_music

Воспользуйтесь возможностью поделиться этим видео со своими друзьями и семьей, если вы нашли его полезным.