![Простой способ уснуть за пару минут. Победим бессонницу без таблеток!](https://ytimg.googleusercontent.com/vi/HIynX_fe-4A/hqdefault.jpg)
Качественный сон является одним из семи законов здоровья, и его отсутствие может привести к ухудшению здоровья, и замедлить выздоровление!
Предлагаю простой физиологический прием для улучшения сна за пару минут: сосредоточиться на дыхании и подсчете ударов пульса на вдохе и выдохе.
Такой прием помогает отключить мысли и сосредоточиться на дыхании, что в итоге приводит к засыпанию.
Заказать подушку доктора Шишонина можно по ссылке: http://120×80.ru/podushka929
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону 7 800 511 66 58
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс — выходной
Запись на обследование в клинику http://120×80.ru/klinictube929
Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина http://120×80.ru/Kluby929
Онлайн курсы Доктора Шишонинаhttp://120×80.ru/filtube929
Онлайн-консультация с докторами клиники доктора Шишонина http://120×80.ru/onlinekonsyltaziya
Telegram-канал http://120×80.ru/telegram
RUTUBE http://120×80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блогеhttp://120×80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВКhttp://120×80.ru/vk
Одноклассники http://120×80.ru/ok
Яндекс.Дзен http://120×80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин #здоровье #бессонница #сон
Воспользуйтесь возможностью поделиться этим видео со своими друзьями и семьей, если вы нашли его полезным.
No Comments