https://daryamohovikova.ru/
ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ОТЁКОВ:
НАРУШЕНИЕ РАБОТЫ ПОЧЕК
Главный орган, который отвечает за водный обмен в нашем организме-это почки.
При сниженной функции почек в организме задерживается жидкость и возникают отёки.
ГИПОТИРЕОЗ
При снижение функции щитовидной железы у нас замедляется обмен веществ и идёт задержка жидкости, у нас возникают отёки
ДЕФИЦИТ БЕЛКА
При дкфици е белка меняется онкотическое давление в крови и жидкость из крови переходит в межклеточное пространство. Возникают отеки.
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ
Инсулин влияет на ринин-ангиотензин-альдостероновую систему почек, именно поэтому при ИР у нас задерживается жидкость, возникают отёки.
ИЗБЫТОК СЛАДКОГО
Так как 1 молекула глюкозы может задерживать 4 молекулы воды, то, при злоупотребление углеводами, у нас могут возникать отёки.
ИЗБЫТОК МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ
Белки молока имеют высокий инсулиновый индекс, то есть повышение выработки инсулина.
НАРУШЕНИЕ ФУНКЦИИ НАДПОЧЕЧНИКОВ
На фоне хронического стресса, на фоне заболеваний надпочечников организм вырабатывает в большом количестве кортизол и альдостерон, которые влияют на водно-солевой обмен и приводят к задержке жидкости.
ПЕРЕЕДАНИЕ СОЛИ
При злоупотреблении солью у нас не только повышается давление, но также и задерживается жидкость, поэтому соль ограничиваем до 3-5 гр в сутки.
АЛКОГОЛЬ
При употреблении алкоголя сначала идет выведение жидкости, а потом компенсаторная задержка воды
Воспользуйтесь возможностью поделиться этим видео со своими друзьями и семьей, если вы нашли его полезным.
No Comments