НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙ ЭТОГО В БАНЕ. 7 ГЛАВНЫХ ОШИБОК, которые мы совершаем в бане, сауне, хамаме.

Баня — это лучшее, что мы можешь подарить своему здоровью. Но только в случае, если уметь это делать правильно.

90% посетителей бани совершают ошибки, которые перекрывают практически все полезное воздействие.

Сегодня об этих ошибках, которые мы иронично назвали: «7 смертных грехов».

00:00 — Введение
00:33 — Еда после бани
02:11 — Не путай голову с ногами
03:37 — Баня — не поле для боя
05:07 — Температура и влажность
06:48 — Низкотемпературные воздействия
08:22 — Банное /»опьянение/»
11:05 — Анонс видео. Итоги

BIOMACHINE
Tg https://t.me/bmchn
VK https://vk.com/bmchn

Автор (Роман Овчарóв)
Tg https://t.me/ovcharovcorporation
Inst https://www.instagram.com/ovchrv

@bmchn

Воспользуйтесь возможностью поделиться этим видео со своими друзьями и семьей, если вы нашли его полезным.