Нескучные ИГРОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ #йогадома

Стать ПАТРОНОМ patreon.com/sagayolga подписка /»для Пытливых/»—————————————————
Тренировки могут быть не только полезными, но и интересными, игровыми — работа с мячиками, блоками, увлекательные задачки.
В таком режиме не придется принуждать себя к занятиям. Мозг и мышцы эффективнее включается в работу. И здесь мы также решаем все необходимые тренировочные задачи: 1) тренировка кора; 2) работа над гибкостью и силой мышц, суставов; 3) развитие координации, ловкости и баланса; 4) улучшение работы мозга
—————— А вам нравится работать через игровую вовлеченность ? 🙂

Воспользуйтесь возможностью поделиться этим видео со своими друзьями и семьей, если вы нашли его полезным.