Легкий высокобелковый сэндвич! Рецепт в описании!

Подписывайся в инстаграме и на телеграм канал. Там больше!

Легкий высокобелковый сэндвич с тунцом
КБЖУ:
550 ; 70; 8; 52 г

Ингредиенты:
Тунец без масла 360 г
Цельнозерновой хлеб 100 г
Помидоры
Сельдерей
Лук
Петрушка
Сыр легкий 20% — 30 г

Соус:
Соевый соус 20 мл
Зернистая горчица столовая ложка
Йогурт 0.1% — 80 г

Воспользуйтесь возможностью поделиться этим видео со своими друзьями и семьей, если вы нашли его полезным.