Только куриное филе и овощи.
Курица с овощами в маринаде терияки.
Для приготовления этого блюда понадобится:
куриное филе 600 гр
лопатки молодо горошка 1 упаковка (400 гр)
красный лук 4 шт
болгарский перец крупный 1 шт
маринад терияки
соль, перец — по вкусу
Куриное филе режется на полоски размером 1.5-2 см., щедро посыпаем солью и перцем. Луковицы режем на 4-6 частей, перец болгарский нарезаем широкой соломкой. В миске смешиваем куриное филе с лопатками горошка и подготовленными овощами, добавляем соус терияки , перемешиваем все составляющие нашего блюда так, что бы и овощи и филе были покрыты соусом. оставляем мариноваться на час, пару раз за это время филе и овощи перемешать.
На разогретом растительном масле в сковороде или сотейнике обжариваем полоски куриного филе до готовности и румяной корочки. убираем филе и отправляем в сковороду все овощи, вместе с соусом. На среднем огне и под крышкой обжариваем до готовности овощи. Возвращаем куриное филе в сковороду, прогреваем вместе с овощами. Готово! Приятного аппетита!
Готовьте с чистым сердцем в удовольствие и с любовью !
Ваша Даша.
Р.S. Буду рада вашим комментариям и сердечкам, вам не сложно, а мне приятно!!!!
#готовимдома #еда #рецепты #кухня #куринаягрудкарецепт #курица #кулинария #рецептынапраздник #вкуснаяеда
Мои социальные сети:
Инстаграм https://www.instagram.com/dkolesova/
VK https://vk.com/id182596599
Дзен https://dzen.ru/dkolesova
YouTube www.youtube.com/@Dasha_Denis_inthekitchen
Воспользуйтесь возможностью поделиться этим видео со своими друзьями и семьей, если вы нашли его полезным.
No Comments