КОМПЬЮТЕРНАЯ ШЕЯ? Исправь это за 15 минут с помощью простых упражнений

Привет ️
Сегодня мы поработаем с расслаблением и проблемой /»компьютерной/» шеи.

Нам понадобится плед / полотенце / пенный ролл

Пробуй и делись со мной ощущениями
Двигайся в комфортном темпе и амплитуде.

Пусть движение принесёт тебе много пользы, хорошей тренировки!

ТРЕНИРОВАТЬСЯ СО МНОЙ
длительно 3р нед
https://patreon.com/DANA_FIT

Я в Инстаграм :
https://instagram.com/dana__fit1?igshidYmMyMTA2M2Y

Я в Тикток:
tiktok.com/@dana_fit1

Подписывайся, чтобы не пропустить новые тренировки

Воспользуйтесь возможностью поделиться этим видео со своими друзьями и семьей, если вы нашли его полезным.