Как увеличить скорость бега? 5 простых упражнений для увеличения скорости бега

Пять простых и эффективных способов, которыми любитель может увеличить скорость бега.

Как выяснилось, бегуны на выносливость мало внимания уделяют развитию максимальной скорости. В этом видео рассматриваются наиболее эффективные и простые средства, которыми можно решить эту проблему.

Music by Dmitri Piibe MasterMusic https://www.youtube.com/channel/UCcJhhGh-NVMkyXlB3a9RoOQ

Ещё больше видео о технике бега:
https://www.youtube.com/playlist?listPLcScId-KzNUlPpi228HbYZ9Z2VYMvKo49

Подписывайтесь на меня в социальных сетях
Вконтакте: https://vk.com/valeryzhumadilov
Facebook: https://www.facebook.com/valery.zhumadilov
Instagram: https://www.instagram.com/valeryzhumadilov

#скоростьбега #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки
#ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #trackandfield #joging #run

Воспользуйтесь возможностью поделиться этим видео со своими друзьями и семьей, если вы нашли его полезным.