КАК ВОССТАНОВИТЬ ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ?

Друзья, привет! Да 2023-й год потрепал всех. Я не ожидал, что в 2024-м мне придется начинать свой путь практически С НУЛЯ. В любом случае я не боюсь этого испытания и расскажу вам, на своем примере, как можно эффективно вернутся в спорт, став еще лучше, чем вы были раньше!

Подписывайтесь в соц сетях :

Мой сайт: программы, мерч, консультации, онлайн-ведение
https://nikitagorin.ru

Мой Instagram:
https://instagram.com/gorin_nikita_ifbbpro

Мой Telegram канал со свежей эксклюзивной информацией и прямыми эфирами:
https://t.me/rotten_nikitaПодписывайтесь в соц сетях :

Мой сайт: программы, мерч, консультации, онлайн-ведение
https://nikitagorin.ru

Мой Instagram:
https://instagram.com/gorin_nikita_ifbbpro

Мой Telegram канал со свежей эксклюзивной информацией и прямыми эфирами:
https://t.me/rotten_nikita

00:00 — Обозначить стартовую точку
2:57 — Фото и замеры
5:47 — Сам или с тренером
06:50 — Грамотно оцениваем свои силы
07:49 — Сдача анализов
10:42 — Составление плана под ваши цели

Воспользуйтесь возможностью поделиться этим видео со своими друзьями и семьей, если вы нашли его полезным.