![Идеальное проверенное питание для здоровья и долгой жизни](https://ytimg.googleusercontent.com/vi/Hg2SZw1Ivmk/hqdefault.jpg)
Почта: [email protected] Телефон: 380953229612
Мои курсы: https://www.udemy.com/user/michael-petryk-5/
—————————————————————————————————————————————————————
@doctorpetrik
Песко-средиземноморская диета идеальна для сохранения здоровья и снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Она доступна, ее легко придерживаться и она проверена сотнями исследований с тысячами участников. Еще лучше, если она сочетается с интервальным голоданием. Никакие другие диеты не могут с ней сравниться по степени безопасности и пользы.
Таймкод:
0:00 Песко- Средиземноморская диета : критерии эффективности и доказанности
2:38 Основные принципы песко-средиземноморской диеты
3:51 Результаты многотысячных исследований, доказывающие эффективность песко — средиземноморской диеты
6:40 Подробный список продуктов песко-средиземноморской диеты
9:50 Интервальное голодание
11:05 Как соблюдать эту диету людям с высокими физическими нагрузкам
12:33 Почему песко-средиземноморская диета является идеальной
Ссылка на первоисточник https://www.onlinejacc.org/content/76/12/1484
Воспользуйтесь возможностью поделиться этим видео со своими друзьями и семьей, если вы нашли его полезным.
No Comments