ТикТок-https://www.tiktok.com/@baglanvv?
Телеграм канал- https://t.me/baglanvv
Представьте свою жизнь без шума и лишних стресса, когда вы можете максимально сосредоточиться на вещах, которые действительно важны для вас.
Сейчас, в нашем современном мире мы постоянно сталкиваемся с различными видами источников мгновенного удовлетворения (соц сети, нездоровая пища, видеоигры, порно, и алкоголь). Все это дает нам настолько большое количество дофамина что наше потребление может выйти из равновесия, и мы начинаем пристрастие к одной из этих вещей. И это одна из основных причин депрессии у многих людей, к тому же это часто приведет к отсутствию мотивации и дисциплины в вашей жизни. Именно из за этих причин я решил провести детоксикацию от всех этих источников дофамина в течение 7 дней. Честно сказать, после того как я провел этот детокс дофомина, в моей жизни многое изменилось. Это было открытием для ума, когда мы увидели, как снижение чрезмерного потребления этого дофомина может улучшить многие аспекты нашей жизни и, следовательно, наше общее счастье. Я надеюсь что это видео вам очень понравиться, и вы сможете изменить свою жизнь благодаря этому видео)
Если хотите поддержать: https://www.buymeacoffee.com/baglanvv
Таймлайн:
0:00 Что такое дофамин и как это работает?
1:20 Проблема с зависимостью
2:35 Детокс дофамина и правила
5:05 День 1: Начало и повышение продуктивности
6:03 Зачем проводить этот детокс дофамин?
7:52 День 2&3: Привыкание
10:35 День 4,5 и 6: Важный момент детокса
12:16 День 7: Последний день детокса
13:00 Итоги этого деткоса
#БагланЖаркенов #Baglan #детоксдофамин #30дней #7дней
#жизнь #книги #саморазвитие
Воспользуйтесь возможностью поделиться этим видео со своими друзьями и семьей, если вы нашли его полезным.
No Comments