Куплен за свои деньги! Это видео НЕ спонсировано!
Всем привет! В этом видео приготовим 3 простых, вкусных, полезных, а главное быстрых рецепта в аэрогриле! Сегодня в меню самый вкусный пп банановый хлеб без сахара и муки; нежный белковый омлет с домашним творогом, шпинатом и помидором; творожные пп булочки.
ТАЙМ-КОДЫ
00:00 Вступление
00:27 Самый вкусный ПП банановый хлеб
04:59 Нежный омлет с домашним творогом, шпинатом и помидором
08:17 Творожные ПП булочки с зеленью
РЕЦЕПТЫ
1 стакан 240 мл
️ Самый вкусный ПП банановый хлеб
Кол-во ингредиентов на 2 больших кекса или 18-20 маффинов.
3 очень спелых банана
2 больших яйца
1/4 ст. растительное масло без запаха (у меня кокосовое)
1 1/2 овсяная мука
1/2 ст. цельнозерновые овсяные хлопья
1 ч.л. экстракта ванили (по желанию)
1 ч.л. разрыхлителя
1/2 ч.л. соды
1/4 ч.л. соли
Горсть измельчённых грецких орехов (у меня миндальные лепестки)
Вместо шоколадных капель можно добавить изюм или сушёную клюкву
Для сладкоежек — по желанию 1/3 ст. кленового сиропа, сиропа топинамбура или пару ст.л. мёда или сахара.
Большой кекс выпекаем в аэрогриле при 160 С 20 мин
Маленькие кексы выпекаем при 180 С 15 мин
️ Творожные ПП булочки с зеленью
1 яйцо
1 уп творога 180-200 гр
3 ст.л. с горкой цельнозерновой пшеничной муки
зелень 50 гр
соль 1/2 ч.л.
перец по вкусу
сушёный лук 1/2 ч.л.
масло в спрее по желанию
160 С 13 мин
️ Нежный омлет с домашним творогом, шпинатом и помидором
3 яйца
3 ст.л. гранулированного творога
1 помидор
1-2 ст.л. замороженного шпината
70 г. сыра
соль, перец по вкусу
любимая специя
180 С 20 мин
ГДЕ Я ЭТО КУПИЛА?
— Похожий аэрогриль (1450 W, 5 l.) https://alii.pub/6s69kn
— Аэрогриль поменьше Xiaomi (1500 W, 3,5 l.) https://alii.pub/6s69hx
— Термометр для запекания https://alii.pub/6tzia1
— Силиконовая форма для аэрогриля https://alii.pub/6s69e8
— Силиконовый коврик https://alii.pub/6s698l
— Бумага для аэрогриля https://alii.pub/6s69nr
— Форма для сосисок https://alii.pub/6s69aj
— Решётка для аэрогриля https://alii.pub/6v3fqp
— Бумажные формы для аэрогриля https://alii.pub/6s69mz
— Силиконовая форма для яичницы, панкейков https://alii.pub/6s6e98
— Силиконовая форма для кексов https://alii.pub/6s6e7o
— Форма для хлеба https://alii.pub/6vs4wj
— Мини форма для хлеба https://alii.pub/6vs57f
— Форма для выпечки с отверстием https://alii.pub/6s6eal
https://alii.pub/6s7k3l
— Низкая форма для пирога https://alii.pub/6s7kjc
— Мерные чашки https://alii.pub/6s6a3p
https://alii.pub/6v3fs9
— Формочки для кексов с отверстием https://alii.pub/6s7kpr
— Силиконовые формочки для кексов https://alii.pub/6s7k64
— Силиконовая лопатка https://alii.pub/6s69wi
https://alii.pub/6s69xa
https://alii.pub/6s6a07
— Силиконовая кисточка https://alii.pub/6v3fsg
— Форма для пончиков https://alii.pub/6s6a77
https://alii.pub/6s6a7l
— Бутылка для масла в спрее https://alii.pub/6v3fsu
— Мини прихватки https://alii.pub/6s6aaw
— Форма-пресс для котлеты бургера https://alii.pub/6v3ftm
— Силиконовые щипцы https://alii.pub/6s7kzh
подписаться на канал
https://www.youtube.com/c/DianaKis
Instagram https://www.instagram.com/diana_kiss13/
сотрудничество [email protected]
Код для скидки на iHerb ZDP169
iHERB
Ашваганда для иммунитета и энергии https://rstyle.me/2ZhKLkditDDxGJ1Yn5…
Детский сироп для иммунитета https://rstyle.me/H13RBpAhcdmNuDMIOF…
Омега https://rstyle.me/G4E3QWZSNDe-l5ZbwX…
Пищевые дрожжи (сыр для вегетарианцев) https://rstyle.me/BFb_ndeho4KGEXeFVM…
Варенье из инжира https://rstyle.me/nayzz-AI0rQvtuAieR…
Бесплатная музыка тут: https://app.hellothematic.com/invite/7DE6EDCF
Free Music for Videos Music by Juan Sánchez — Touch & Sound — https://thmatc.co/?lD64F8C13
Free Music for Videos Music by Chinsaku — Blossom — https://thmatc.co/?l3E409719
#аэрогриль #аэрогрильрецепты #аэрогрильобзор #фритюрницабезмасла #proficookairfryer #завтракваэрогриле #быстрыйзавтрак #правильноепитание #здоровоепитание
Воспользуйтесь возможностью поделиться этим видео со своими друзьями и семьей, если вы нашли его полезным.
No Comments